Carta 14 - Escola de Meditação

ESCOLA DE MEDITACAO WCCM

Ano 1 - Carta 14

Orientações para preparar uma apresentação para um encontro de grupo

Cara(o) Amiga(o)

Um encontro para Meditação Cristã segue o seguinte formato:

uma leitura de uma passagem dos escritos de John Main ou Laurence Freeman.

Prece de Abertura que John Main ensinou.

Um período de 20 a 30 minutos de meditação.

Uma prece de encerramento.

Uma oportunidade para formular perguntas ou compartilhar problemas com a prática.

A primeira apresentação que você pode ter que preparar pode ser uma introdução para um novo grupo. È importante ter em mente para quem você está falando – amigos, colegas, pessoas da paróquia, ou jovens – e ajustar sua fala correspondentemente.

As orientações que se seguem podem lhe ser úteis:

Quando você começar a falar, mencione antes de mais nada John Main/Laurence Freeman e a Comunidade Mundial para Meditação Cristã e sua conexão com ela.

Enfatize a universalidade da meditação e a mostre como ela pode ser percebida no contexto cristão, mencionando a redescoberta de John Main desta forma tradicional de oração nos escritos da Tradição do Deserto do século IV, tal como transmitida por São João Cassiano em suas “Conferências”.

Então, fale sobre os três pontos essenciais:

1. O que é meditação?

2. Por que meditamos?

3. Como nós meditamos?

Mencione que os pensamentos são inevitáveis e, a importância da perseverança com a prática.

Finalize mencionando motivos pessoais para meditar e o efeito que ela teve em sua vida.

 

No preparo desta apresentação e das subsequentes, as seguintes dicas poderão ser úteis:

Prepare-se cuidadosamente para a apresentação relacionando todas as ideias que você gostaria de compartilhar.

Selecione dentre essas ideias três ou quatro pontos principais no máximo. Coloque-os em ordem para dar forma à apresentação, então elabore como você vai desenvolver cada ponto, incluindo exemplos, estórias e citações que você pode querer usar.

Anote seus pontos principais como uma série de títulos em negrito. Adicione notas abaixo de cada título para lembrá-lo do que quer dizer, incluindo citações que você pode querer usar, e então fale a partir dessas anotações.

Você se comunicará melhor com a audiência se olhar para as pessoas nos olhos e soar natural, então, se puder, procure não fazer uma leitura de um roteiro acabado.

Verifique se você pode ser ouvido claramente. Sua voz tende a ser baixa ou alta, rápida ou lenta, em uma conversação normal? Você tende a falar baixo ou alto, rápida ou lentamente, quando está nervosa(o)? 

Lembre-se de que você não está só: o Espírito está com você!

O objetivo destas “Cartas” é o de dar a você uma boa base para iniciar sua divulgação do Caminho da Meditação. Mas há muito mais recursos disponíveis para você no website da Comunidade Mundial para a Meditação Cristã (www.wccm.org.br) ou, entre em contato com seu coordenador para esclarecimentos.

Até a Próxima Semana

Escola da Comunidade Mundial para a Meditação Cristã
BRASIL

 

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